Iniciemos ¿qué es la parálisis cerebral infantil? “La parálisis cerebral es un grupo de trastornos del desarrollo psicomotor que causan una limitación de la actividad de la persona, atribuida a problemas en el desarrollo cerebral del feto o del niño” Con ello la espasticidad, “Gran rigidez en los músculos… O los sobresaltos involuntarios
Una discapacidad que me acompaña
desde antes de la primera quincena de mi vida. Una discapacidad física, que es
de suma importancia, la rehabilitación o fisioterapia, esa intervención
temprana, para lograr menos secuelas posibles en la niñez, adolescencia,
adultez. Te hablan mucho de la fisioterapia, caminar lo más que puedas cada
día… la natación un gran deporte que mueves gran parte de todos tus músculos,
pero si es mi caso que no se nadar, sin un flotador, siempre dependo de ese
acompañante, que me ayude ajercerlo, lo mismo el caminar largo trayecto, ya sea
con caminador, con muleta, o las manos, necesito ese o esa acompañante.
Sin buscarlo, me llegó esa nueva
oportunidad, ese nuevo modo de ejercitarme, esa practica que jamás hubiese
dicho que funcionaria, es que yo no llegue a taichi, sino el taichi llegó a mí.
Un Deporte de lo más completo, no hablo solamente físico, sino mental y
espiritualmente. El ejercicio idóneo para mí, la fisioterapia, que te quita el
estrés, la ansiedad solo con respirar, a la misma vez, te va ejercitando
físicamente… No hay palabras suficientes, es una práctica, que hay que vivirla,
se llega a tener un ambiente tan íntimo, tan espiritual, te sientes como en una
nube, sin saber el como ha pasado “He ahí lo espiritual”
Personalmente es un ejercicio,
que me ayuda barbaridad, aunque no parezca, porque son ejercicios tranquilos,
pero fuertes… sí que los primeros días, semanas, tenía unas agujetas terribles
(lógico si no me ejercitaba en todo el día) pero después de un tiempo noté sus
beneficios, no exagero, que al salir de la clase, me pongo en pie (aguantándome
en barras) me veo super alta, tener la capacidad, de coger las cosas sin
problemas, con la mano más afectada por la parálisis, hacer pequeñas pesas con
ella, e incluso, conducir la silla de motor con una mano, mientras como con la
mano no dominante. Son pequeños ejercicios diarias, que antes de tal
fisioterapia era incapaz. Los sobresaltos involuntarios han bajado
considerablemente, e incluso, pese que mi actividad, la parte de las piernas
queda limitanda, pero veo gran beneficio también en ellas las abro mas, y voy
mas libre, cuando estoy en la silla de ruedas. Con este ejercicio, muevo todo
el cuerpo sin necesidad de sacudir.
Realmente no he escuchado ninguna
propuesta de tai -chi para tal discapacidad, pero doy mi testimonio, que todo
mi cuerpo está siendo beneficiario, bien sabéis mi historial, como tal es de
grandísima ayuda también para calmar la ansiedad, como bien digo tienes que
experimentar para entender ese encuentro espiritual. La falta de este, no se
tarda en experimentar, cuando no lo ejercitas, el propio cuerpo te pide…
Es una hora no solo de ejercicio, sino de momento inclusivo, siendo parte de… de ver que no es lo que la sociedad marque, sino lo que yo me vea, y actúe por lograrlo…
Quizás todos te digan que no, pero yo doy fe, y testimonio que Parálisis cerebral y Tai-Chi o Chi-kung… como parte de tu ejercicio diario, practicas que no restan, sumán, no excluyen, incluyen, Chi kung, Tai chi como fisioterapia, si se puede…
Escrito: 21 de enero del 2025
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